Richting zoeken in werk en leven: meer grip krijgen op wat écht bij je past
Er zijn momenten in je leven waarop alles op papier lijkt te kloppen. Een prima baan, fijne collega's, maar toch knaagt er iets. Het voelt alsof er meer mogelijk is, maar je weet nog niet wat. In het seminar Ontwikkel richting in leven en werk: van inzicht naar actie helpt Kirsten van Antwerpen, trainer bij het Personal Development Centre, professionals om dat gevoel te vertalen naar concrete vervolgstappen.
Het kruispunt herkennen
Veel mensen komen in hun leven op een punt waarop ze twijfelen: doorgaan, bijsturen of iets nieuws proberen. Van Antwerpen: "Mensen staan dan eigenlijk op een kruispunt met oneindig veel mogelijkheden en voelen zich vast zitten. Want hoe kies je de juiste richting?" Zo'n kruispunt kan onzekerheid oproepen: "ze weten wel wat ze loslaten, maar nog niet wat het nieuwe gaat zijn, wat ze kunnen gaan vastpakken."
Vier vragen als kompas
In het seminar werken deelnemers met een kompas dat het Personal Development Centre ontwikkelde. Het draait om vier vragen: waar ben ik goed in, wat vind ik leuk om te doen, wat heeft de wereld (of iemand anders) van mij nodig, en waar heb ik tijd, geld, ruimte en energie voor? De kern is vervolgens om te kijken naar wat meer aandacht mag krijgen en wat juist losgelaten kan worden.
Van inzicht naar actie
Het seminar sluit aan bij een bredere maatschappelijke realiteit. Van Antwerpen wijst op het spanningsveld tussen burn-out en bore-out: te veel doen dat niet bij je past, of juist te weinig prikkeling, ook wel ‘cognitieve onderbelasting’ genoemd. Daarnaast verwijst ze naar cijfers waaruit blijkt dat een op de vijf mensen aangeeft last te hebben van burn-outklachten (15-74 jaar).
In de trainingen werkt Van Antwerpen met theorieën die helpen om patronen te herkennen, zoals het balanceren tussen een nieuwsgierige kant die nieuwe stappen wil zetten en een beschermende kant die liever op veilig speelt. Haar rol is daarbij nadrukkelijk praktisch: “Mijn specialisatie is om bruggen te bouwen tussen theorie en praktijk en middels werkvormen kundig te worden in het gebruiken van dit kompas.”
'Het is niet alleen relevant voor nu, maar voor de rest van je leven.'
Een tool die je kunt blijven gebruiken
Volgens Van Antwerpen zit de waarde niet alleen in één ochtend, maar in wat deelnemers meenemen voor daarna: “Het is niet alleen relevant voor nu, maar voor de rest van je leven. Het kompas is dan een tool die je elke keer weer opnieuw in kan zetten bij het belanden op een kruispunt, het biedt houvast.”
Het seminar Ontwikkel richting in leven en werk: van inzicht naar actie bestaat uit één fysieke bijeenkomt op 6 januari van 09:00 tot 12:00 uur. Het is geschikt voor professionals uit alle vakgebieden en wordt in het Nederlands gegeven. Aanmelden kan tot 29 december 12:00 uur.
Personal Development Centre
Het Personal Development Centre (PDC) van de Faculteit Sociale Wetenschappen ondersteunt studenten en professionals bij hun professionele en persoonlijke ontwikkeling. Het PDC biedt een breed palet aan trainingen, coaching en ontwikkelprogramma's die aansluiten bij individuele leerdoelen en de context waarin deelnemers zich bewegen. Ervaren trainer-coaches combineren actuele inzichten uit de gedragswetenschappen met praktische werkvormen, zodat deelnemers hun eigen talenten, motivatie en groeipotentieel beter leren benutten.
Klik hier voor meer informatie