Meer grip op je toekomst met Designing Your Future
De toekomst bestaat nog niet, maar velen zijn er dagelijks mee bezig. Het vak Designing Your Future, onderdeel van het Honours-programma van de faculteit Governance and Global Affairs en gedoceerd door Bram Hoonhout, helpt studenten met vertrouwen naar hun toekomst te kijken. Dit vak is toegankelijk voor tweedejaarsstudenten in het eerste semester.
Reframing en praktische tools
Designing Your Future is geïnspireerd op een populair Stanford-vak en sluit aan bij uitdagingen zoals perfectionisme, prestatiedruk en imposter syndrome. Bram Hoonhout, die als student zelf met deze thema’s worstelde, wil studenten helpen hier beter mee om te gaan. Het vak is in het bijzonder waardevol voor studenten zonder academische achtergrond in hun familie, die extra ondersteuning kunnen gebruiken bij het ontwikkelen van bepaalde vaardigheden.
Het vak is gebaseerd op vijf principes:
- Zie falen als een waardevol leerproces.
- Betrek anderen en bouw relaties.
- Werk in kleine stappen in plaats van grote sprongen.
- Sta open voor verschillende toekomstscenario’s.
- Leer beperkende overtuigingen te herformuleren (reframing).
Daarnaast stimuleert het vak een bias to action: niet blijven piekeren, maar handelen. Kleine stappen kunnen grote resultaten opleveren. Studenten oefenen dit in een veilige groepsomgeving, bijvoorbeeld door beperkende gedachten om te buigen of elkaars netwerk te benutten. Het vak combineert inzichten uit design, psychologie en loopbaanontwikkeling en biedt studenten concrete tools om actief richting te geven aan hun toekomst.
Na afloop van het vak hebben studenten ervaring opgedaan met reflecteren op hun korte- en langetermijndoelen, energiebronnen en -lekken, en hun huidige situatie op het gebied van werk/studie, gezondheid en vrije tijd. Ze hebben hun talenten onderzocht, verschillende toekomstscenario’s verkend, hun netwerk uitgebreid en geleerd om hulp te vragen wanneer nodig.
Studenten aan het woord
Marianna Fruch uit Italië studeert International Studies en neemt deel aan het Honours-programma. Ze wilde graag deelnemen om zichzelf uit te dagen en nieuwe kennis en vaardigheden op te doen: ‘En ik kan met trots zeggen dat het mijn verwachtingen heeft overtroffen.’ Ze is dan ook erg enthousiast over Designing Your Future: ‘Dit vak geeft je echt een methode voor het leven: om problemen aan te pakken, negatieve overtuigingen te herformuleren, gelukkiger te zijn en de belangrijke dingen in het leven te waarderen.’
Justine Servais uit Frankrijk volgt Designing Your Future vooral om haar netwerkvaardigheden te verbeteren: ‘Ik koos het vak Designing Your Future om beter te worden in netwerken. Ik had het gevoel dat ik hierin achterliep, omdat ik geen familieleden heb die in mijn vakgebied werken. Maandenlang zei ik tegen mezelf: ‘Morgen maak ik mijn LinkedIn-profiel aan’, ‘Volgend blok ga ik naar allerlei evenementen van de universiteit of mijn studievereniging om te netwerken...’ Maar natuurlijk deed ik het nooit. Ik dacht dat een vak dat me hier toe zou dwingen een goed idee zou zijn, en dat was het ook!’ Ze raadt het vak dan ook zeker aan: ‘Dit vak onderscheidt zich van de rest en de docent geeft je de energie om proactief te zijn.’
De Nederlands-Finse Emilia Berghuis is als expat opgegroeid en heeft in Finland, Marokko, Rusland en Frankrijk gewoond. Ze studeert Security Studies en wil zich tijdens haar master specialiseren in Intelligence and National Security of de Cybersecurity Governance-track. Designing Your Future heeft haar verscheidene tools geboden om haar dromen te realiseren: ‘Een van mijn langetermijndoelen was om uit te vinden waar ik op uitwisseling naartoe wilde gaan en (hopelijk) geaccepteerd te worden. Om dit doel te bereiken, plande ik een afspraak met mijn Exchange International Officer en vroeg ik derdejaars Security Studies-studenten, die op dat moment op uitwisseling waren, naar hun ervaringen en hoe zij hun universiteit vonden. Alle informatie die ik heb verzameld, hielp me mijn keuze te maken, en ik werd geaccepteerd aan de universiteit van mijn eerste keuze: Sophia University in Tokio!’
Designing Your Future biedt studenten tools om hun toekomst vorm te geven, of dat nu in de vorm van praktische oefeningen is of het doorbreken van beperkende denkpatronen. Studenten die dit vak volgen, gaan met meer houvast en zelfvertrouwen hun toekomst tegemoet.