Maria Meijer, huisarts in opleiding en arts-onderzoeker

Wat is eigenlijk een slaapprobleem? Is dat wanneer je maar vijf uur slaapt? Of als je smartwatch een lage slaapscore geeft? En wat is dan ‘goede’ slaap?

Tijdens deze lezing word je meegenomen in de wereld van de slaap. Er wordt verteld over het vóórkomen, voorkómen en behandelen van slapeloosheid in de huisartsenpraktijk. Wat geldt als normale slaap, hoe ontstaat slapeloosheid  en welke gevolgen kan een verstoorde nachtrust hebben?

Ook de rol van slaapmiddelen komt aan bod - van melatonine tot kruidendrankjes. Wat werkt echt en wat kun je beter laten staan?

Naast wetenschappelijke inzichten biedt deze lezing vooral ook praktische adviezen: wat kun je zelf doen om beter te slapen en minder lang wakker te liggen?

Een avond die helpt om je eigen slaapgewoonten beter te begrijpen en misschien wel te verbeteren.

Door Tobias Bonten, huisarts en universitair hoofddocent

Pijn op de borst roept vaak direct ongerustheid op, bij patiënten én zorgverleners. Soms terecht, want het kan wijzen op een hartinfarct. Maar in de huisartsenpraktijk blijkt de oorzaak meestal onschuldig. Hoe kun je als arts het verschil zien tussen een alledaagse klacht en een potentieel ernstige situatie?

In deze lezing wordt het publiek meegenomen in de wereld van de huisarts, waar dagelijks beslissingen worden genomen onder tijdsdruk en met beperkte diagnostische middelen. Er wordt besproken hoe patiënten pijn op de borst ervaren en benoemen, welke diagnoses het vaakst voorkomen, en welke alarmsignalen absoluut niet gemist mogen worden.

Hoe klachten zich uiten verschilt soms sterk tussen mannen en vrouwen, en dat maakt het stellen van een goede diagnose niet altijd eenvoudig. Deze lezing laat zien hoe huisartsen daarmee omgaan, en wat onderzoek leert over het herkennen van risicovolle signalen. Ook komt aan bod hoe context, intuïtie en onzekerheid een rol spelen bij medische keuzes  en wat we uit onderzoek leren over het verbeteren van die besluitvorming.

Door Pieter Barnhoorn, huisarts- seksuoloog, universitair docent en biografisch coach

Alles wat je altijd al wilde weten over klachten daar beneden, maar nooit durfde te vragen... Van een scheve penis tot pijn bij het vrijen, van erecties die juist ’s nachts pijnlijk zijn tot zoveel moeten plassen dat je je werk niet meer kunt doen – kleine kwalen onder de gordel kunnen grote impact hebben op het dagelijks leven.

De lezing gaat in op intieme klachten die vaak verzwegen worden. Schaamte, taboes en misverstanden staan het gesprek tussen arts en patiënt vaak in de weg.

Wat zijn de oorzaken van deze klachten? Wanneer is er sprake van een medisch probleem, en wanneer niet? En hoe kom je er vanaf?

Een avond over ongemakken waar we allemaal tegenaan kunnen lopen, maar waar zelden over gesproken wordt.

Door Roeland Watjer, huisarts en onderzoeker

Schimmelnagels kennen we allemaal. Dat is niet zo vreemd, want één op de twintig volwassenen heeft er last van – en naarmate we ouder worden, neemt die kans flink toe. Bij mensen van zestig jaar en ouder is het zelfs één op de vijf. En hoewel ze onschuldig zijn, willen de meeste mensen er graag van af, kijk alleen maar naar alle middeltjes bij de drogisterijen en reformwinkels. Ze worden vaak geassocieerd met slechte hygiëne, en bij kwetsbare groepen – zoals mensen met diabetes – kunnen ze wél voor complicaties zorgen.

In deze lezing hoor je hoe schimmelnagels ontstaan, en vooral: hoe je ervan af komt. Hoe kan de huisarts helpen? En werken de middelen van de drogist echt, of zijn ze vooral hoop in een flesje?