De gelukkige piekeraar van Bart Verkuil gaat over de kracht van het piekeren. Een praktische gids voor een goede relatie met je piekergedachten.

Klinisch psycholoog Bart Verkuil verzorgde op 7 juli op het Zeehedenfestival in Den Haag een pop-upcollege over piekeren. ‘Een piekerhalfuur inplannen kan helpen.’

Bart Verkuil schreef het boek 'De gelukkige piekeraar'. “Deze onzekere tijden zijn voer voor gepieker”, zegt hij bij Radio Sleutelstad - Science071.

Jongens met autisme ontwikkelen vaker lichamelijke klachten, depressies en agressief gedrag. Dat heeft vooral te maken met piekeren, ontdekten psychologen van de Universiteit Leiden. Publicatie in het Journal of Autism and Developmental Disorders.

Klinisch psycholoog Bart Verkuil onderzoekt een nieuwe methode om piekeren te verminderen door een zenuw te stimuleren. Omdat zijn onderzoek een grote bijdrage kan leveren aan de wetenschap ontvangt hij daarvoor een Veni-financiering voor jonge onderzoekers.

Festival

Stress komt veel voor in de huidige samenleving. Dit is zorgwekkend, aangezien onderzoek herhaaldelijk heeft aangetoond dat stress een negatieve invloed heeft op de lichamelijke gezondheid. Zo vergroot stress bijvoorbeeld de kans op hart- en vaatziekten.

Wij mensen zijn uitstekende piekeraars. We hebben de vermogens om na te denken over de verre toekomst, over de leuke en minder leuke dingen die ons te wachten staan. Piekerpro Bart Verkuil (Klinische psychologie) geeft tips om het gevoel van veiligheid te vergroten in tijden van corona.

Ben je als scholier of student erg gespannen voor en tijdens examens? Doe je voordeel met tips van Leidse studentenpsychologen. Van omgaan met piekeren tot het bezweren van een black-out.

Het aantal gevallen van burn-out stijgt. Dat komt door groepsdruk, het continu ‘aan’ staan en doordat we veel van onszelf eisen. Zeg vaker tegen jezelf ‘tot hier en niet verder’, adviseert klinisch psycholoog Bart Verkuil.

U kunt kiezen uit 3 mogelijkheden.

Wat een tijd, geld en ongemak zou dat schelen: behandeling op maat voor elke patiënt. Zulke precisiegeneeskunde komt steeds dichterbij, mede dankzij de algoritmen van Elise Dusseldorp. Die halen een schat aan informatie uit onderzoeksdata.

Jos Brosschot is benoemd tot bijzonder hoogleraar ‘psychofysiologische mechanismen van stress in het dagelijkse leven’. De leerstoel is ingesteld namens de Stichting Onderzoek naar Psychosociale Stress (SOPS).

De kijk op stress begint fundamenteel te veranderen. We kunnen ook onbewust aan stress lijden, tijdens onze slaap en overdag . Hoogleraar psychologie Jos Brosschot wijdt er op 2 december zijn oratie aan.

Als er thuis of bij school zorgen zijn over de ontwikkeling van een kind of jongere, over zijn of haar gedrag, stemming of prestaties op school, kunt u terecht bij het LUBEC. Jongeren boven de leeftijd van 16 kunnen zichzelf aanmelden. Een psycholoog of pedagoog onderzoekt wat er precies aan de hand…

Jongeren kiezen vrienden met een vergelijkbare achtergrond, zoals etniciteit en gedrag. Dit concludeert pedagoog Janna Fortuin in haar promotieonderzoek.

Bart Verkuil en Marc Molendijk hebben in een uitgebreide analyse de gevolgen van pesten op het werk op angst, depressie, en burn-out in kaart gebracht. De twee Leidse klinisch psychologen publiceren erover in het online wetenschappelijk tijdschrift PLOS ONE.

De wereldwijde uitbraak van het coronavirus en de maatregelen die de overheid neemt om deze in te dammen, hebben een grote impact op onze maatschappij. Onze onderzoekers reflecteren vanuit hun eigen vakgebied op deze impact - of werken zelf aan oplossingen.

In zijn nieuwe boek ‘Darwins cijferslot’ vertelt oud-decaan en fysicus Frans Saris hoe onze cultuur ons tot heer en meester van de natuur heeft gemaakt en over de verantwoordelijkheden die dat met zich meebrengt. Hij praat hierover samen met Joris Berkhout tijdens de This Week’s Discoveries op 27 fe…

Tijdens de ‘intelligente lockdown’ in het voorjaar rapporteerden proefpersonen in een Leidse studie een lichte toename van hun stressniveau. Die extra stress kan een negatief effect hebben op de gezinssituatie, met name als ouders vóór de coronacrisis al psychologische klachten hadden.

Zowel vaders als moeders geven hun kinderen op subtiele wijze informatie over genderstereotypen in gesprekken over emoties met hun kinderen.

Mensen met symptomen van een eetstoornis hebben baat bij online hulp. Dat blijkt uit onderzoek van psycholoog Jiska Aardoom met het E-health zelfhulpprogramma ‘Featback’. Een online psycholoog erbij verhoogt niet de effectiviteit, maar wel de tevredenheid van de deelnemers. Promotie op 7 december.

Cursus, meditatie sessie

Een half miljoen mensen heeft het afgelopen jaar te maken gehad met pesterijen op het werk. Daarvan worden 80.000 mensen structureel vernederd, vermeden, uitgescholden of bedreigd. Wat weten we over het effect van pesten op de werkvloer op onze gezondheid?

Verstoringen in de darmflora kunnen invloed hebben op mentaal welzijn. Hoe kan deze kennis worden gebruikt bij het voorkomen van stress-gerelateerde aandoeningen? Psycholoog Laura Steenbergen zoekt het uit met een projectsubsidie van het Leids Universiteits Fonds (LUF) en de Gratama-Stichting.

Als psycholoog én piloot is Bert Busscher geïnteresseerd in het fenomeen vliegangst. Busscher ontdekte dat aan de hartslag van mensen tijdens een therapeutische vlucht is af te lezen hoeveel last zij nog van hun vliegangst hebben. De hartslag na de vlucht voorspelt zelfs of de vliegangst op lange termijn…

Promotie

Klinkende namen, afgeladen zalen en surrealistische taferelen in de binnenstad. De derde editie van de Nacht van Kunst & Kennis op 19 september was groter dan ooit en trok een recordaantal van 5.500 bezoekers.

Well-being