Universiteit Leiden

nl en

Kunst en vrije tijd - Dans

Meditative Dance

Donderdag van 17:30-18:45 uur

Docent
Laura de Gaspari

Voor wie
Deze cursus is open voor iedereen, man of vrouw, jong of oud.

Inhoud
Het doel van deze cursus is om  dans te gebruiken als een vorm van meditatie om te ontspannen, opnieuw contact te maken met jezelf en anderen en je energie te vernieuwen met natuurlijke bewegingsbronnen die het lichaam ondersteunen tijdens meditatie.  We zullen het lichaam opwarmen en voorbereiden door middel van basale ademhalingstechnieken om onze meridianen in balans te brengen (Yin Yang-energieën), onze zintuigen te laten ontwaken, een uitgelijnde en sterke ruggengraat te vinden en onze kern te versterken. We werken met heilige wereldmuziek, ontleend aan wijsheidstradities (westerse heilige middeleeuwen, oosterse, soefi-meditaties), om verschillende soorten energetische bewegingen te ervaren. De cursus gaat uit van vrij dansen en van eenvoudige choreografieën.

Voor deze cursus zal Laura de Gaspari putten uit 25 jaar praktijk als dansdocent en uitvoerder van de Egyptische oosterse dans, waarin meditatie en holistische dansoefeningen haar manier van lesgeven hebben gevormd. Laura is momenteel bezig met het bestuderen van Do Yin Yoga training, een oude vorm van Japanse yoga die wordt gebruikt als een helende oefening om onze energieën in evenwicht te brengen door middel van yoga-streken en acupressuur-zelfmassage. Daarnaast studeert zij Hilal-dans, een holistische dansvorm van Oosterse oorsprong ,die is uitgegroeid tot een geïntegreerde, verbonden vorm van dans.



Docent
Laura Maria De Gaspari studeerde van 1986 tot 1992 Egyptische dans met avantgardist Suraya Hilal in Londen en doceert en danst sindsdien. In 2016 begon Laura met de studie van Hilal-dans, een hedendaagse en universele dansvorm verbonden met de oorsprong en wortels van Afrika en het Midden-Oosten, gecreëerd door Suraya Hilal.

Lukt het niet om online in te schrijven? Neem dan contact op met LAKcursusbureau via info@lakcursussen.nl of via tel: 071 - 5272314 | 5272317

Door je in te schrijven voor een LAK cursus, ga je automatisch akkoord met de algemene voorwaarden.


 

Deze website maakt gebruik van cookies. Meer informatie